🌱 Schaffe Klarheit, innere Ruhe und Erdung🌱
Raus aus dem innerlichen Winterschlaf: Gemeinsam lassen wir den Frühling erwachen.
- Starte mit mehr Energie und Erdung in den Tag
- Kraftvolle Meditationen, die dich dabei unterstützen, wieder in deine Balance zu finden
- Mehr Klarheit und Achtsamkeit
- Reduziere Stressoren
- Deine Selfcare-Routine für mehr Gelassenheit
WAS DU AUSSERDEM ERHÄLTST
- Eine einstimmende Kakaozeremonie, in der du deinen Fokus und deine Intention für die Meditationswoche setzt. (60 Minuten)
- 4 morgendliche Visualisierungen mit anschließendem Journaling (30 Minuten)
- Ein Päckchen für deine root and recharge Journey (inklusive zeremoniellem Kakao)
- 14 Tage Zugriff auf die Aufzeichnungen, falls du mal nicht dabei sein kannst.
Montag 8. April | Kakaozeremonie
19:00 bis 20:00
Dienstag 9. April bis Freitag 12. April | Morgendliche Meditation
8:00 bis 8:30
online via MS Teams
Wertschätzung: 65 Euro
Du möchtest dich anmelden? Schreib mir dazu gerne eine E-Mail mit root & recharge an hello@elenamilis.com und ich sende dir alles wichtige zu.*
*Mit der Zusendung deiner Mail berechtigst du Elena Milis deine E-Mail-Adresse zu speichern und für Anmeldungen, Informationen und Updates zu verwenden.
✨ Du verdienst Klarheit in allen Lebensbereichen ✨
Jeder Mensch hat 7 Energiezentren (Chakren) entlang der Wirbelsäule. Dort akkumuliert viel Lebensenergie (Prana). Jedes Chakra steht mit bestimmten Eigenschaften und Emotionen in Verbindung. Mit sanften Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) fokussieren wir einzelne Chakren. Antonia Werner (www.yogasoulfood.com) leitet dabei durch eine sanfte Yogaeinheit.
Elena (Life Coachin) führt dich dabei in die Welt des Journaling ein. Passend zum jeweiligen Chakra stellt sie dir Reflektionsfragen, die du auf einem Blatt Papier nur für dich beantwortest. Du schaffst eine tiefe Verbindung zu dir und deinen Chakren mittels
- Soul Writing
- Emotional Release
- Affirmations
Sonntag, 19. Mai
16:00 bis 17:30
Graficum
Lorystraße 26, 86971 Peiting
Wertschätzung: 18 Euro
Unsere intime Zeremonie lässt dich die tiefe Verbundenheit zu dir selbst und zum großen Ganzen spüren.
Zunächste verbinden wir uns in einer sanften Yogaeinheit mit unserer körperlichen Wahrnehmung. Antonia wird diese Einheit anleiten und sie ist für alle Stufen geeignet.
Nach der Yogastunde trinken wir gemeinsam zeremoniellen Rohkakao. Elena leitet durch eine kraftvolle Visualisierung, bei der du noch mehr in deine Herzöffnung und innere Weisheit kommst.
Sonntag, 13. Oktober 2024
16:00 bis 17:30
Yoga Shala der Raumschmückerei
Füssener Straße 41, 86989 Steingaden
Wertschätzung: 22 Euro
Wir machen gemeinsam eine bewusste Pause in unserem Alltag als Selbstständige.
- Fokusreset im Arbeitsalltag
- Spiritualität, Cacao und Business
WAS DICH ERWARTET
- ca. 45-minütige Pause mit Cacao
- Wir sprechen mit verschiedenen Expert:innen über wichtige Themen in der Selbstständigkeit
- Netzwerken mit wundervollen selbstständigen Frauen
ab April, Infos folgen
online via MS Teams
Du möchtest dich anmelden? Schreib mir dazu gerne eine E-Mail mit Cacao meets Business an hello@elenamilis.com und ich sende dir alles wichtige zu.*
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Noch unschlüssig, was dich erwartet oder dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützt?
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